１.何を持っていけばいいですか？
ヨガマット、お水、タオル、動きやすい服装
２.予約は必要ですか？
予約しなくてもクラス受けることが出来ます。
ただし、レンタルマット(無料)を借りたい方は予約してくださると助かります。
３.マットのレンタルありますか？
無料貸し出しマットの用意がございます。
数に限りがありますので必要な方は予約をお願いします。レンタルマット予約はこちら
４.更衣室はありますか？
部屋の中にございます。
10分前から部屋に入れますので着替えが必要な方は10分前に来て着替えを済ませて下さい。
５.男性は参加可能ですか？
女性の方が参加しやすい環境にするため、女性向けのクラスとさせて頂いております。
しかし、ご家族やカップルでいらっしゃる場合は男性の方も参加して頂けます。
６.ヨガの経験がないのですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
浅草ヨガ教室に通っているほとんどの方が初心者からのスタートです。初めての方はベーシックヨガのクラスがオススメです。
７.回数券に有効期限はありますか？
ございます。
4回チケットの有効期限は2ヶ月、8回チケットの有効期限は4ヶ月となります。
８.回数券はどこのスタジオでも使えますか？
浅草ヨガ教室(浅草・蔵前・本所・横川)のすべてのスタジオでお使いいただけます。
９.対象年齢はありますか？
ございません。
今現在は10代から80代まで、幅広い年齢の方にご参加頂いております。
10.ヨガの前は食事はしても良いですか？
ヨガは基本的には空腹時に行うのが望ましいとされています。
具体的には２時間前までと言われていますが、人によっては難しい場合もあると思いますので少なくとも１時間前まで、そして少量を心がけてください。理由としては食後すぐに身体を動かしてしまうと消化不良を招く可能性があることや、ねじりのポーズや内臓を圧迫するポーズ、逆さまになるポーズなどの際に気分が悪くなることがあるからです。
11.身体が硬いのですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
まずは気持ちの良い呼吸を心がけましょう。そして無理のない範囲でゆっくりと身体を動かしてみてください。